攀岩究竟要不要戴頭盔？

攀岩究竟要不要戴頭盔？似乎沒有個標準答案。

在人工岩場裡似乎從來沒有看到有人戴頭盔？許多雜誌上的照片，那些神采飛揚的運動員好像很多也沒有戴頭盔？

運動攀登路線比較少見到有人戴頭盔。傳統攀登路線，登山路線似乎大家都戴頭盔。我有些朋友乾脆就用二分法，運動不戴頭盔，傳統必帶頭盔，但這個二分法精準嗎？

傳統攀登常見攀岩者戴頭盔

運動攀登時則比較少見到攀岩者戴頭盔

我個人是頭盔擁護者，尤其現在的頭盔製作的愈來愈輕，我已經很難感覺到它的存在，因此對我而言，攀岩戴頭盔就好像開車繫安全帶一樣，是個反射動作，有時我沒戴頭盔反而感到很奇怪。

我是頭盔擁護者的原因，可能是因為我一開始學攀岩就從傳攀開始，路線不陡，攜帶的東西多，墜落的時候有較大的可能東碰西撞，路線上方也有更多可能會掉到我頭上的東西（落石，上方攀岩者的裝備等等）。但最主要的原因，還是我開始攀岩不久，頭盔就救了我一次。

那年我在一個多繩距路線上，懸掛在固定點上，幫攀岩節遇上的一個繩伴確保，他來了個幾乎是系數二的先鋒墜落（表示墜落給系統的衝擊很大），我讓這個力道猛力的往岩壁拉去，前額用力的敲上岩壁，再來是以為會掉落的兩顆門牙，後來下唇縫了三針，手腳傷痕無數，當天的攀登當然以撤退收場。（註：這個意外的完整故事，收錄在《睡在懸崖上的人》一書中。）

當時要不是我的頭盔保護了我的前額，我一定會腦震盪，然後不知道誰可以來救我。那次經驗之後，戴頭盔變成我的信仰，傳統攀登必戴，運動攀登也一定戴，就算我在運動攀岩地區顯得格格不入，我也不在乎。

運動攀岩區El Protrero Chico Mexico

沒想到我這個好習慣，今年一月在墨西哥的運動攀岩區El Potrero Chico又救了我一命。那時候先鋒一條路線，在難關處有一個lieback的動作，然後抓到某個手點，之後要靠極佳的平衡感，穩定自己進入一條小裂隙後，再往上爬好一小段才能掛到下一個bolt。

難關之前的那個bolt其實位置不是太好，我lieback的時候如果沒有特別注意，很容易就把腳跨到繩子前面去，該個手點又不是我預料中的jug，而是個sloper，一急平衡感沒抓好，就墜落了。左腳被繩子絆到，整個人倒翻過來，頭用力的砰一聲撞上岩壁，我慘叫一聲，然後幫我確保的Dave以為他就此沒有老婆了。儘快的把我垂放下來，沒想到我安然無恙，就是左後膝被繩子磨得瘀青，頭盔也報廢了。

在墨西哥的El Potrero Chico救了我一命的頭盔

我相當沮喪，不是因為墜落，而是我覺得我犯了初學者的錯誤。繩子和身體的相對位置是先鋒者需要常常注意的，這樣墜落時才不會絆到繩子，才不會發生摔了個頭下腳上。但是之後我與幾個教練和朋友聊天，發現這些攀爬經年的攀岩者，也不是就沒發生過墜落時絆到繩子的意外。有時候bolt打的位置不好，攀岩者力竭頭腦一時沒跟上，或者是地形造成自己容易跟繩子牽扯不清（比如說爬裂隙），或是自己覺得下一個是大點，先抓到再調整位置還來得及等種種原因，讓繩子與身體的相對位置錯了。

當然翻了個頭下腳上未必代表人就會撞上東西，如果離地遙遠，岩壁的角度又極外傾，不管你怎麼墜落，整個人都會是掉到空氣中不會有事的，這也是為什麼很多運動攀登者不戴頭盔的緣故。但是請注意，這並不代表運動攀登＝不需要戴頭盔。許多運動路線還是垂直或是近乎垂直的（難度也未必就簡單），有的運動路線也有許多突出來的東西（比如鐘乳石），這時候如果怕萬一，還是戴頭盔為妙。

那究竟該怎麼樣決定要不要戴頭盔呢？法律沒有規定攀岩者要不要戴頭盔，所以這基本上是個個人選擇，在考慮的時候，最簡單的方式是問自己，我們究竟為什麼戴頭盔？不外乎以下兩個原因：一、怕頭撞上東西；二、怕東西掉到頭上來。

攀爬的時候，頭撞上東西一般是墜落發生的時候，受到衝擊的可能是攀爬者，也可能是確保者。因此單段路段若不是足夠陡峭，又有外凸的岩石，我一般會戴頭盔。另外這還和你的確保者相關，如果確保者不懂得動態確保，有時候岩壁外傾的不夠，還是會讓你撞上岩壁，不可不慎。至於多繩段的路線，則都會戴頭盔。

技術性登山頭盔是必要裝備

可以掉到頭上來的東西很多，落石、落冰、掉的裝備是常見的，這也就是為什麼技術攀登高山的人都戴頭盔；攀爬的路線還新，岩質狀況還不是太穩定，或是上方有人在活動，也要戴頭盔。美國猶他州的一個運動攀岩區Maple Canyon，路線陡峭，但岩壁上的石頭可能脫落，確保者反而比先鋒者更需要戴頭盔。靠著優勝美地酋長岩的岩壁健行，也最好戴頭盔，要不然從上方三百公尺處掉下來的岩楔，可能就送了你的性命。

那我有沒有不戴頭盔的時候呢？還是有的，基本上是下列幾個情形，不過我似乎百分之九十五以上攀爬的時間，都跟我的頭盔形影不離：

1. Top Rope攀爬，而且確定上方不會有掉下來的東西時。
2. 先鋒攀爬，岩壁外傾，我非常確定怎麼墜落都撞不到東西的時候。
3. 有些off-width的路段，戴頭盔會卡住爬不過去，只好暫時除下頭盔，等該段爬完之後，再把頭盔戴上。