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2013年三月分享活動時間表

很開心又要回到台灣了~ 感謝各界的邀請(我自己也有毛遂自薦啦~)計劃了不少演講,以下是公開的座談部份。還請大家捧場喔:

3/9,3pm,台北市信義運動中心

會談談我在美國受戶外教育和教戶外教育的一些心得

臉書連接:http://www.facebook.com/events/551161498234987/

3/15,7:30pm,雲林縣虎尾鎮民權路51巷3號

談談女性從事戶外運動的心得(其實真的不難喔!)

3/16,2pm,高雄市三民區大順路468號4樓

談美國的戶外,是不是真的那麼野,可以讓我這麼野~

3/23,2pm,羅東鎮立圖書館(李科永館)三樓階梯教室,宜蘭縣265羅東鎮純精路一段88號

從睡在懸崖分享我的人生轉折

羅東社大102講座01-聆聽心底聲音,找尋人生熱情

羅東社大102講座01-聆聽心底聲音,找尋人生熱情

3/9信義運動中心

3月15日 7:30 pm – 虎尾厝沙龍

3月16日 2pm – 高雄寶珠圖書館美國資料中心

不需要烤箱的簡易 Bar 食譜

不需要烤箱就可以製作的 bar

在美國,從事戶外活動者,一定在某個時刻吃過或是帶過 bars 到步道上或者是天然岩場邊。這裡的 bars 種類還真多,從比較平民化的桂格和 Nature Valley 的 granola bars,到受攀岩者歡迎的 Cliff Bars 系列,從事三鐵喜歡的 Power Bars 系列,還有高檔的 Protein Bars 等。

我也吃過不少 bars ,尤其在爬多繩距路線的時候,bars 真的很方便,但是除了方便以外,個人對市場上的 bars 實在不敢恭維。因為以台灣人的口味而言,這些 bars 都太甜膩了,或者不像真的食物。於是心裡一直惦著要自己製作 bars 的念頭。我爸爸是香港長大的,從小我就愛吃南棗核桃糕,我想基本原理應該是一樣的,而且南棗核桃真不像美國 的 bars 這麼膩人,我一定可以做出自己喜歡的口味。

把這個念頭跟 Dave 一提,他說我真該和他的朋友 Erik 請教。多年以前,他和 Erik 在 Yosemite 混,Erik 自製了很多 bars 在 Camp 4 兜售,還相當受歡迎。現在 Erik 長住在 Joshua Tree,是個專職的攀岩嚮導,我一問之下,他果然興高采烈。

他是這麼說的:

「一杯 nut butter (花生醬、杏仁醬、核桃醬等等),加上一杯稍微加熱的蜂蜜(稍微加熱所以不會太硬,但是不要過份加熱到破壞營養),用隻木湯匙攪勻,然後逐漸混上你喜歡的東西。堅果也好、曬乾的水果也好。不過要記得加上可以吸收溼度的東西,像是椰子粉或是芝麻。」

這時候他太太加入討論,告訴我「妳要加很多吸收水分的東西,椰子粉(coconut flour)非常強效」,說著就大方地遞給我一罐椰子粉。

Erik 繼續繪聲繪影地說:

「漸漸地該個『麵團』變得愈來愈堅硬,再攪拌下去木湯匙就要斷了,這時候就是該用手的時候了。加進去的東西愈有顆粒愈需要咀嚼愈好,這樣子 bars 才不會像人工食品,會像真的食物,這樣才會讓人有食慾。最後放到盤裡壓平,切片的時候,因為裡頭的油脂,所以絕對不會黏鍋底。」

「如果蜂蜜太甜,可以用麥芽糖或者是從米萃取出來的糖液(rice syrup)取代。」

呃,聽完之後,我最大的疑問就是到底該個「麵團」究竟該多堅硬?多乾燥呢?不過因為 Magic 的空間很寶貴,我也沒有像以前住公寓一樣,擁有量秤、量杯、甚至混材料的大碗了。反正差不多就好了,我這樣想。

前兩次的製作過程中,我混了很多所謂的戶外乾糧(trail mix – 有花生、杏仁、葡萄乾、薑糖、蔓越莓乾和大量的芝麻和椰子粉),該個麵團很乾燥,切的時候卻零零落落,邊緣的東西都掉下來了。有的還有個 bar 的樣子,但是吃的時候必須一手在下邊接著。好吃歸好吃,難看也真難看。

我拿了一些給 Erik 吃,他倒是很稱讚,說這樣才像真的食物,如果不夠黏著,他建議「可以多混些蜂蜜」。

隔天 Erik 休假,跑來和我們一起攀岩,帶來了他自己做的 bars。非常有 bar 的樣子,也不太甜,但是裡頭的顆粒不大。我想也許我不應該太有野心地混了那麼多大體積的乾果,也許「麵團」也該濕黏一些。

所以我捲土重來,在鍋子裡放上大約五比四的蜂蜜和花生醬後,我混進一包椰子粉(不是 coconut flour 而是超市買的 coconut flakes),再倒進 granola (主要成份是燕麥),混進烤餅乾的巧克力片。麵團可以維持一整團的形狀,邊緣黏黏的,手掌離開麵團後手掌上會有黏膩感,但是不會黏上東西。接著我在平底鍋裡灑上薄薄的一層芝麻,把麵團在平底鍋上壓平,再在上頭灑上一層芝麻。(芝麻的目的是避免之後黏手)

因為 Magic 的冰箱不夠大,所以只能天然冷卻,不過沙漠地方晚上常是十度以下,和冰箱比起來也不遑多讓。幾個小時之後,切開,果然好吃又漂亮。我個人是覺得還是甜了些,不過美國脾胃的 Dave 倒是很喜歡(或者他不敢說不喜歡)。我認為應該可以再混進少許材料。不過我已經相當滿意了。

自己做 bars ,如果把工錢也算進去,可能沒有省到很多錢,可是不明的人工添加物的確少很多,且可以自己創造新口味,還是挺值得的。

 

 

短片─看似荒涼卻野趣無窮的Cochise Stronghold

新年快樂,Happy 2013!!

新年無以為敬,獻上一段最近活動的影片。Cochise Stronghold位於亞利桑那州,非常地有自然野趣。沙漠中林立著許多花崗岩山頭,有許多很棒的傳攀長路線,以及會讓你手指磨出水泡的運動路線。在聖誕節前後,我們從華盛頓州遠道而來的朋友也加入我們的行列,mountain biking,圍著營火享受晚餐!

短片─美國裂隙攀岩聖地 Indian Creek

我和Dave才剛在美國猶他州的Indian Creek攀岩區,攀岩攀了一個禮拜。可惜風雪團來臨,天氣變得相當寒冷,晚上還出現華氏個位數的低溫。我們只好逃到亞利桑那州來了。在這短短幾天,Dave拍了一些視頻,加上他以前的一些照片,剪接成這個小短片。Indian Creek是裂隙攀岩(Crack Climbing)的聖地,如果你喜歡裂隙攀岩,一定要來這裡(記得多帶些好朋友!)。等天氣轉好之後,我還要再回到這裡閉關修煉!

攜手首登川西喀麥隆神山

這兩週來,一直在趕稿,寫得都是我和 Dave 今年九、十月份在川西格聶山區活動,10月1日成功首攀喀麥隆神山的故事。有攀登紀錄,也有攀登的心得。最近攀登紀錄在中國的「旗雲探險」網站刊出了。旗雲探險網站是由攀登者發起建立的,在網站上蒐集的大多都是中國地方的攀登報告、紀錄、心得。是對中國攀登有興趣的人的一定要造訪的地方。

喀麥隆神山「攜手」路線示意圖

喀麥隆神山,海拔5873m(一說5950m),位於四川西部沙魯里山脈,在該山脈最高峰格聶神山(6204m)的東北方。在格聶山區,格聶、肖扎、喀麥隆是格聶山區最為徒步者和高山攝影者津津樂道的三座顯著大山。2012年10月1日,美國/台灣攀登隊伍,Dave Anderson和易思婷成功地沿著南山脊首登喀麥隆山,路線長度超過1000米,接著他們從東面山壁下降回到他們的最高營地,全程耗費約18小時。兩人將路線命名「攜手」,紀念他們個別對攀登的貢獻以及感念沿途得到的許多幫助。在旗雲網站閱讀全文:「First Ascent of Mt. Kemailong;攜手首登川西喀麥隆神山

十一月的分享活動時間表

11/17 週六下午 2:00 – 4:00 在女書店的分享 EDM

信義運動中心活動海報

新竹風城岩館分享會的海報

我在 11/11 晚上會回到台灣,11/19 就要回到美國懷念的 Magic 的懷抱了。停留台灣的這一段時間,有安排一些演講和關於攀登的分享會。目前公開給大眾參加的,有以下活動,歡迎大家來參加喔!(如果有新活動,此頁面會持續更新)

11/15 星期四 7:00-9:00 pm 台北市信義運動中心

講題:睡在懸崖上的人~談從攀登探險中得到的養分

FB 活動頁面:http://www.facebook.com/events/435495919840612/

報名頁面:http://www.accupass.com/go/xmax20121115

11/16 星期五 7:00-9:00 pm 台北市中華山岳協會

講題:中國四川喀麥隆神山首攀分享

11/17 星期六 2:00-4:00 pm 台北市女書店(台北市新生南路三段56巷7號2F)

講題:野丫頭,愛冒險~女性與戶外運動

FB 活動頁面:http://www.facebook.com/events/400466696691570/

大意:台灣女生從小就不被鼓勵從事戶外運動,大人說:「野外太危險」;男人說:「女生太柔弱」;甚至也有女生自己說:「我不敢」。但誰說女生就沒有勇敢冒險的靈魂?來吧!喚醒你內在的野ㄚ頭,闖蕩荒野、浪跡天涯。 本活動邀請《睡在懸崖上的人》作者易思婷,分享她在國外從事戶外攀岩的心路歷程,同時談談她對於女性從事戶外運動的觀察與省思,包括性別刻板印象、迷思和性別互動經驗。

11/18 星期日 10:00-12:00 pm 宜蘭市第三部門發展中心研習教室 260

FB 活動頁面:http://www.facebook.com/events/388728514541476/ 

講題:《睡在懸崖上的人》新書 & 四川西部喀麥隆神山首攀分享

11/18 星期日 7:00-9:00 pm 新竹縣 iClimb風城攀岩館

FB活動頁面:https://www.facebook.com/events/294169457353900/

講題:四川喀麥隆神山首攀分享&美國攀岩地介紹

大意:2012年的10月1日,易思婷和他的夥伴Dave Anderson成功首登中國四川西部格聶山區的喀麥隆山(3500 ft, V, 5.10, M5)。自從攀登以來,嘗試高山首攀就是易思婷一直的夢想。為此她放棄穩定安逸的辦公桌工作,流浪在各攀岩區,培養必要的技巧。這次分享會,易思婷將介紹美國各地不同的攀登風情,以及分享 2012 年首登喀麥隆的驚險過程。

 

出書最大的收穫,以此文謝謝認識和不認識的大家

在懷俄明州的 Wind River Range 享受攀登

從上禮拜三晚上回到台北,到現在也已經有一個多禮拜了。這幾天出版社很盡責、很努力地把我的宣傳通告排得滿滿,弄得我好像名人一樣,除了兩場新書分享會,還有許多廣播節目、雜誌採訪、甚至還錄了一個電視節目。當然上通告的目的,是希望我月前出版的書《睡在懸崖上的人》能夠更為人知,進而能夠暢銷熱賣,講俗氣白話一點可能就是多賺一些錢和知名度。

但這一週多下來,書我是不知道賣了多少啦,但是我得到滿滿的感動,非常地不虛此行。我周遭當然有很多支持我的朋友,但我沒有想到,真的,當我真心地把我的經驗分享出來,真的可以觸及到很多從未碰面的人。而這些人反彈回來的熱情,也許只是一個臉書上的讚,也許是一句鼓勵的話,也許是拿新書給我簽名,也許是諄諄囑咐希望我繼續寫下去,他們說他們受到激勵,我讓他們可以堅持下去,讓他們堅持現在正在追尋的自我,認真開始聆聽自己內心的聲音。但我想說的是,你們這些正向鼓勵的動作和話語,也反過來幫助了我,我想,我一定做對了些什麼。當初在心中點起的小小火苗,終於因為朋友,和大家,燃燒地愈來愈明亮,愈來愈溫暖。

本來沒有考慮回台宣傳的,不是因為不想來(其實很想來),而是因為經濟上的問題,雖然在美餐餐都有吃,可是回台的機票不是預算中的開銷。後來因為Dave和我以及他的兩個朋友,申請到美國山協一筆首攀獎金,打算去西藏。又加上我找到一些客戶想要去中國徒步,精打細算下來勉強可以順道回台灣一趟。後來朋友的父親病危,該個首攀計畫必須延後,我和 Dave機票已經買了,也和徒步的客戶簽約了,還是得來,所以自己打算另外的首攀計畫,剛好歐都納有個圓夢計畫,就把計畫寄給他們申請贊助,希望能夠中選,要不然經費上恐怕會開天窗。(題外話,還請大家投個票幫我的圓夢計畫衝衝人氣,增加中選機會。)

8/31在誠品信義店的新書分享會(高中同學照的照片)

除了第一個通告上吳淡如的節目,還在調時差,而且還沒有足夠時間把老講英文的我的中文口語順回來之外,覺得表現平平(對吳淡如有點不好意思),之後的採訪都和採訪者聊得好開心。不過讓我最暖和,最貼心的還是和讀者面對面的新書分享會。有點可惜因為行程的關係,出版社也怕我舟車勞頓,就只有台北和台中兩場。

在國外其實常常在報告,做投影片介紹、發表論文啦,可是這種場合有些不一樣,我也沒有以前的經驗可以參考。問了出版社,新書分享都是怎麼一個樣子,他們就說就是分享你書中的內容啊,可是我想如果只分享書中的內容,那對於已經讀了書的讀者不是很無聊嗎?結果還是很認真的準備了一些書中沒有的內容。反正盡其在我,如果大家不喜歡,也沒有辦法,只能吸收經驗當作後來的參考了。

那時候還想不知道會不會有人來,不過有些高中同學說會去捧場,也有兩個大學同學說會去,我想如果沒什麼讀者去,就當作開同學會好了。沒想到,上週五走進信義誠品,人山人海(這裡是寫作者的一種誇飾法,不過人真的比我想像地多)。剛走進的時候,還有一個可愛的年輕人(也許你是我臉書上的朋友,但是我認人的本領很差),指著他的T恤要我看,上頭是一台VW Bus改裝的露營車,車窗上還有掛著、搖晃著攀岩要用的岩械,他說:「這是Magic(Magic是我和Dave幫我們的露營車取的名字)」。我當場就已經感動地只笑著卻說不出話來。

這就是我的家

分享完之後,我請大家盡量發問,沒想到麥田宣傳芷儀,說高中同學為我做了一個神秘影片。是高中同學過去幾週瞞著我,大家各錄了一些鼓勵的話語,要在新書會上給我一個驚喜。影片剛放出來,我還滿臉狐疑,結果不到十秒鐘,我就已經哽咽淚流滿面。我本來以為,我每天過得這麼開心,還可以追求夢想,我已經很滿足了,沒想到這些友誼,平常我當作不能沒有但是又沒有很特別注意的,像空氣、白開水一樣的友誼(慚愧),當頭棒喝地提醒我,我其實比我自己想像的幸福,還要幸福百倍、萬倍。

終於讓情緒穩定一些,請大家發問,原本麥田幾個行銷已經給我心理準備,他們說:「台灣的讀者很害羞,只會微笑,不太發問的」。沒想到問題一個接著一個來,最後恐怕也沒有足夠時間回答大家的問題。(大家有問題,還是可以留言或者是寫信給我,有時候可能因為我人在野外,沒有辦法馬上回信,但是如果信件沒有不小心被丟進垃圾信箱,我一定會回信。)後來才因為誠品10點要清場,才終於結束那天新書分享的活動。

我本來想要把我分享的內容,做一個簡單的記錄放上來,可是我高中同學很認真的做了筆記,這裡我就很偷懶地讓大家參考我高中同學的筆記了。不過我想稍微補充一下,我在分享的時候,提到扛起自己的責任很重要,因為這個動作一做起,起心動念之後,就能夠拿到主控權,對於可以改變的事情做改變。我想責任這個字可能用得不太好,其實我想要表達的是英文單字 ownership 的概念。own up your action; own up your decision 的一個概念。勉強也許翻成責任,但是精神上不夠相近。也不是我故意要說英文,其實很多時候中文的概念英文也翻不出來,因為語言反映了文化和社會價值觀的問題。希望大家能夠看看 ownership 這個單字,去體會思考看看,什麼是「你」的。

隔天的台中場,雖然人氣上沒有像台北那樣熱鬧滾滾,可是溫馨的感覺也不遑多讓。最熱情的是一位清水高中的高中老師,她說她很喜歡很喜歡我的書,也希望她的學生都可以像我一樣走出他們自己的路。還送了我一本她和她學生一起寫的著作《山佐改週記》,我要很不好意思地說,我只看了約莫三分之一,可是很好看,我可以看出她對學生很用心,希望學生快樂學習,獨立自主,享受學習的過程,而不光只是結果論。學生也有相當正面的回應,其實每一代都有每一代的挑戰,要說一代不如一代,真的不是持平之論,在我看來這些學生週記中的思考,似乎比我自己在高中的時候,還要成熟許多呢。

雖然我不是全職老師,但是我也帶過不少高中生,以及帶過書中描寫的「不良少女」,我常跟我的學生說,我希望他們能從我課程中帶走的,不是技術,而是能夠有自信勇敢地做自己的決定。我自己的高中數學老師在我感謝他對我的書籍的溢美之詞的時候,也說了一句讓我相當感動的話:「對我的每個學生,不管妳現在有沒有世俗的成就,不管妳以前有沒有幫我買過油飯,也不計較妳現在溫柔婉約或是恰北北,只盼望妳們有足夠的智慧及體悟去面對起起伏伏的人生,快樂的掌握它,祝福!」

有很棒的老師,真棒,我一路上走來遇到很多很好的老師。在年輕的時候,還是需要有人在旁給予指點的,也許不是很白話地指點我們該怎麼做,而是幫助我們訓練起對未來未知的不疑懼和如何應對。

兩個夢想肩並肩,美樺,不好意思偷了妳的照片

另外一個台中場很動人的例子,則是我後來才發現的,因為我高中同學在部落格分享我新書會的內容,我找到這個女孩子的部落格,這個女孩子去了我台中的新書分享。開頭她說,這是她「第一次參加這種活動」,她覺得「非常值得。」但最讓我容光煥發的則是接下來的分享。這個女孩子喜歡拼布藝術,做了很多拼布包,大家可以在她的網站上看到照片,那些拼布包真的很漂亮很可愛。但是她也是放棄了穩定的公務員工作,決定專心做拼布藝術的。

她說她看我對攀岩運動得到的思考,和心得,也可以運用在拼布藝術上。舉例說,她說:「作者在攀岩途中,與山對話,跟自己對話,也跟自己的不完美和解;我希望我在手作過程中,與布對話,跟自己對話,也跟自己的不完美和解;從公務員到手作者,我不是浪費生命,我是找到了人生的新可能」

我不太會記臉,一直記不起這個女孩子的長相,我只想跟美樺說,「妳真的好棒,而妳的體悟『人生的新可能』好美,我真的為妳感到驕傲,我會和妳一起加油!PS. 我看到我的簽名部份,不好意思,該寫『給美樺』的,那時不知道怎麼就連名帶姓一起寫了,真是不好意思。」

這世界上的夢想很多,有夢真的最美。但這追尋的過程,真的也可能寂寞、辛苦,可是就是真正的熱情讓我們不覺得艱辛。而且我這一路走下來,也愈來愈多支持的能量。

最後要謝謝中時的欣誼幫我寫了這麼一篇這麼讚的報導,這篇報導看來是我和媽媽和解最大的轉機,我真的很感謝媽媽,很愛媽媽,也希望我終於能夠輕鬆地和媽媽多相處。現在媽媽是還不諒解,不過,一定會慢慢好轉的。

紅岩谷:與罪惡賭城比鄰而居的世外桃源

這是為台灣山岳雜誌第 102 期寫的一篇攀岩天地的專欄文章。這裡只有主要的內文部份,要看文圖並茂的漂亮排版,或是交通飲食等資訊,還得找本雜誌來看喔。

Mt Wilson at Red Rock Canyon

前言:奪人心魄的緋紅砂岩層理,地勢神奇的峽谷山峰,豐富多元的攀岩選擇,與令人低迴再三的長路線,奠定了紅岩谷在美國攀岩勝地的地位。加上交通便利,鄰近大都會,一年長達十個月的攀岩季,更是讓世界各地的攀岩者趨之若騖。

四年前,和一位岩友琢磨在她的耶誕年假,到哪裡去做攀岩旅行才好?冬季天冷,能選擇的天然岩場本就不多,加上又要配合兩個人不同的攀登形式愛好,似乎難上加難,突然我靈光一閃,怎麼就忘了內華達州的紅岩谷(Red Rock Canyon)呢?紅岩谷位於美國的西南隅,是莫哈書沙漠(Mojave Desert)的一部分,一年中有超過三百天的晴朗好天氣,就算在平均最高溫只有十五、六度的冬季,只要選擇在陽光底下的路線,還是有可能讓攀岩者脫得只剩下一件單衫。而這裡有超過兩千條的路線,不管攀岩者熱愛的攀爬形式是抱石、運動攀岩、傳統攀岩、還是人工攀岩,都可以在這裡找到舞台,大展身手。

神奇有趣的沙漠風化地形

攀岩區所處的紅岩谷自然保護區,包含十個主要峽谷,是阿茲台克砂岩(Aztec Sandstone)經年累月風化成的產物。和龍洞的四稜砂岩比較起來,這裡的岩石相對柔軟,感覺上易碎脆弱,筆者也曾經在攀爬中踩掉過腳點,或是把手點抓離岩壁過。第一次來紅岩谷攀岩的岩友,最好先從簡單的路線開始,習慣怎麼輕柔地對待岩壁。但基本上,如果選擇的路線不是什麼罕有人爬的無名路線,通常該脫落的岩石都脫落光了,不需要過份擔心。唯一要鄭重提醒的是,阿茲台克砂岩容易吸收水分,而飽含水分的砂岩質地比平日加倍單弱,下雨過後至少二十四小時、頂好四十八小時內,不要攀爬,免得有安全上的顧慮,或是破壞了經典的路線。

紅岩谷的砂岩有淺粉紅色、深磚紅色、白色等各種色調,在夕陽餘暉下,層次分明的岩壁和赤霞相互呼應,煞是動人。靠近仔細觀察,會發現一塊塊大小面積的光滑岩壁,這些岩壁通常呈現深沈的赭紅色,屬於砂岩中較硬的部份,經受長久的沙漠風吹沙作用打磨而成,而風化作用也侵蝕掉較軟部份的砂岩,在這些光滑的岩壁上形成一個個像掛勾一樣的大小著力點(incut edges)。這些光滑岩壁上的掛勾式手點、腳點正是紅岩谷的特點,也是為什麼紅岩谷可以在許多看似不可能的光滑岩壁上,始終能夠找出難度合理的路線,登上許多大小山頭的緣故。經典路線野火雞之夢(Dream of Wild Turkeys)、鷹之舞(Eagle Dance)、和緋色蝶蛹(Crimson Chrysalis)等,都是靠著這些「掛勾」打通的。

沙漠的侵蝕和風化造成特色豐富的岩壁,讓攀岩者有相當多的資源可以利用,雖說紅岩谷處處可見裂隙,卻少有真正需要熟練裂隙功夫的攀岩路線,當然該些裂隙成為置放支點的最佳地方,就算在裂隙消失的光滑斜岩板地形(slab),也常見岩釘(bolts),基本上紅岩谷的路線少有令人膽顫心驚的長距離無支點路段(runout),對攀岩者相當友善。

Wendy Davis climbing Cujo 5.11d at First Pullout

紅岩與賭城的霓虹相互輝映

紅岩谷另一個親善的地方,則在於它的地緣位置。紅岩谷位於賭城拉斯維加斯的市中心西方大約25公里處,是美國少見的距大都會這麼近的攀岩勝地。由於觀光業發達,遊客如織,各地到賭城幾乎都有航線,班次頻繁,機票價位也相當低廉。到達機場後,馬上可以到租車櫃台,不到三十分鐘,就可以遠離市中心的罪惡繁華,到有如世外桃源的紅岩谷。日間在紅岩谷攀岩,完全感受不到都會的喧囂,但如果在夜幕初上才登頂,還必須在黑暗的天色中健行回車上的時候,你會感謝市中心的華燈,讓你不至於在陌生的地方迷失了方向。

攀岩者幾乎都露營在159號公路上,離紅岩谷自然保護區的單向景觀道路路口,不到四公里的紅岩谷露營區。這個露營區提供飲水和簡便廁所(pit toilets),非常原始,紅岩谷的風沙大是有名的,這個營地也少有遮蔽物,所以在這裡露營久了,帳篷和睡袋裡很容易就積滿厚厚的一層沙,要戲稱自己在海灘上露營,偏偏這裡又不如海灘來得暖和。沙漠中溫差大,早上還穿著短袖短褲攀岩,晚上就得穿羽毛衣,戴毛帽。許多攀岩者會利用賭城中常見的旅館優惠,有時候還可以找到比露營費用高昂不多的好價位,又可增進平常的居住條件。

紅岩谷露營區

爬了多繩距長路線才算到此一遊

紅岩谷絕大部分的攀岩路線,都必須使用自然保護區中的單向景觀道路到達,景觀道路中除了遊客中心以外,有八個停車處,前三個停車處可健行到的路線,多半為單繩距的運動路線。其餘的五個停車處,可健行到的路線則大部分為傳統路線,路線的長短不一。景觀道路依季節的不同,關閉的時刻不一樣,如果在規定的時間內還沒出來,可能吃上昂貴的罰鍰。但如果你打算攀登多繩距的長路線,可以提早打電話申請晚出許可(late exit permit),則可以多停三個小時。在景觀道路外的攀登地區,最附盛名的是黑絲絨峽谷(Black Velvet Canyon),這裡有許多經典的長路線,只是該峽谷少見陽光,不適合冬季攀登。

雖說紅岩谷的抱石路線和運動攀登路線相當受人歡迎,個人認為來到紅岩谷還是得至少爬一條多繩距的長路線,才不枉來這一遭。這裡的長路線相當多,很多長路線都可以享受登上山頭,登高望遠小天下的快樂,最難得的是,不管你是傳攀的初學者,還是攀登經年的高手,你都可以找到適合你攀登能力的經典路線。紅岩谷的長路線非常有名,2000年出版的「讓人愛不忍釋的50條路線」(50 Favorite Climbs: The Ultimate North American Tick List),訪問北美當代的攀岩名家,各選出一條他們認為值得一再重複的路線,紅岩谷就佔了三條,分別是彩虹岩壁的原始路線(Rainbow Wall the Original Route)、浮向天際29(Levitation 29)、和腎上腺素(Epinephrine)。

在紅岩谷抱石

高帽裡的貓(Cat in the Hat,5.6,150公尺)

一九七零年代,後來成為紅岩谷的主要路線建立者之一,喬治和喬安.尤里阿斯提(George and Joanne Urioste) 來到拉斯維加斯,起初他們對紅岩谷乍看不驚人的岩壁不感興趣,但是這條路線改變了他們的觀感,自此他們在賭城定居,花了無數的歲月和精力,在紅岩谷建立了數以百計的經典路線。筆者也曾經和喬安一起攀登過一條長路線:機器手臂(Armatron),她談起攀岩來仍然展露她少女時期的熱情和天真。

這條路線有六個繩距,共一百五十公尺長,四年前我第一次到這裡的時候,慕名前往。攀爬特徵相當多樣,有裂隙、特大掛勾、最後還有一長段斜岩板,路線在平台、大樹的掩映下若隱若現,每每在下方以為上方無路可去了,到了固定點才發現,拐一個彎就峰迴路轉。和三十多年前的的原始風貌不一樣,現在這條路線總是人滿為患,因為路線簡單品質好,這條路線也成為很多傳攀新手的第一條長路線,幸好岩壁東南向,陽光打在我和繩伴的身上,暖洋洋地很是舒服,各固定點的空間也很大,視野上又可以遠眺賭城,近瞰松溪峽谷(Pine Creek Canyon),等待時間很容易就過去了。

垂降的時候,果然在某個固定點拉繩的時候,繩子因地形的關係卡住了,還好路線上的人多,後來垂降的人幫我們整理繩子,讓我們不用重新先鋒。紅岩谷因為掛勾多,是有名的吃繩怪獸,垂降路線的時候,要有心理準備可能需要重新先鋒,救出被吃掉的繩索。如果擔心高帽裡的貓的人潮,又想找簡單漂亮的長路線,筆者建議可以考慮以印第安英雄命名的Geronimo或是橡樹溪峽谷(Oak Creek Canyon)區陽光斜岩板(Solar Slab)下的的強尼維加斯(Johnny Vegas)。

路線 Epinephrine

腎上腺素(Epinephrine,5.9,670公尺)

來來回回到紅岩谷多次,一直到離初次造訪的三年後,我才找到適合的繩伴,有勇氣嘗試這一條懸掛於心久久的長路線。這條路線不是很難,可是很長,是屬於時間等級上第四級的路線,表示大部分的攀岩者都必須花將近一整天的時間攀登。其中還有三個半繩距的煙囪地形,相當耗人體力。我是以攀登繩伴夢想的野火雞之夢作為交換條件,才換得他共同攀登的首肯。

第五個繩距,是全程最難的一個繩距,因為那段煙囪的寬度很大,必須兩腿伸直、兩腳用力的抵住一端,後背部和臀部用力的抵住另一端,這個側撐的力要維持住,身子才不會往下落。爬煙囪地形快不了,要慢慢地蹭上去,煙囪的兩面都很光滑,沒讓我有中途休息的機會,只能一口氣地去完成它。快爬到煙囪頂的時候,我以為我快挺不住了,但人體果然有無比的潛力,在這非常關頭,肌肉發光發熱,讓我完成了該段落。我鬆了一口氣,繼續往上,才發現該繩距的難關還在後頭,爬完了大煙囪,還有個小煙囪,而這個煙囪非常小,要整個人慢慢地硬擠上去,安全帽過不去,只好除下來掛在吊帶上。只是這樣硬擠下來,肺部攝取不了足夠的氧氣,出了緊煙囪之後,我有點暈眩,不過接下來路段的難度明顯變低,我於是掉以輕心,一個腳點沒踩好,就往下掉了下來,幸好,我在剛出煙囪的時候,順手放了個保護,這個好習慣救了我這一遭。

清晨六點半開始攀登,下午五點鐘才登頂,幸好我們應該還有一個小時的日光,可以從容地找那惡名昭彰,惹人進迷魂陣的下山路,我們聽說太多攀登者在黑夜中找不到路,被迫野營一宿的故事,我們可不想重蹈覆轍。果然一路上在許多用石頭堆成的路標以外,我們還看到不少山寨版垂降固定點。在夜幕落下的時候,我們的步伐匯入一條明顯的步道,雖然黑夜減慢了我們的腳步,我們卻也不用再擔心了。

這條路線一直到目前為止還是筆者在紅岩谷最喜歡的路線,地形的多樣化不用說,最難能可貴的是居然可以找到這麼多天然地形,連接成這麼長的路線,每個固定點的空間也都很寬敞,少需要從事一般長路線的懸掛確保(hanging belay)。我和繩伴在攀登過程中,每每嘖嘖讚嘆造物者的神奇。

彩虹岩壁(Rainbow Wall,5.12a,350公尺)

筆者在紅岩谷投資了不少攀岩日子,就好像愛讀書的人有學海無涯的讚嘆,紅岩谷的廣大無垠,讓攀岩者有一輩子也爬不完所有路線的感慨,我也是愈爬、愈多想爬的路線,而目前心嚮往之的是俯瞰杜松峽谷(Juniper Canyon)的彩虹牆,它是遠遠地就可以從景觀道路上,看得到的一條顯著的內角路線,難度高,對技術和身體張力相當要求,在許多人心目中,這條路線是紅岩谷最閃耀的一顆星。我還沒有自信先鋒到該個難度,但我願意努力追求,就是這些仰之彌高的漂亮路線,啟發我們攀岩者精益求精的熱情。

意外的訪客─記 08.07.2012 之首攀

Andersonville 的路線示意圖

上個月在 Vedauwoo 爬了好一陣子,接著又到 Devil’s Tower 去轉了一轉(是的,攀岩誌還得補上),又轉回到 Lander 這個跟 Dave 和我都很有淵源的小鎮了。Lander Wyoming 是美國領導學校(NOLS)的總部,Dave身為 NOLS 講師已經有超過十五年的歷史,我也從 2006 年開始和 NOLS 扯上關係,而 Dave 更曾經在這個小鎮上住上過十年的歲月。

Lander這個乍看起來雞不生蛋,鳥不拉屎的地方,坐飛機也到不太了的地方,人口不多,但是臥虎藏龍。對於喜歡攀登的人來說,這裡可以說是相當棒的訓練地:一、有距離超近的優質運動攀岩場所 Sinks Canyon 和 Wild Iris,遠一點的則有 Ten Sleep,每天下班後,來爬個幾條路線,很快地想不爬 5.12 也難。前兩天,Dave的朋友 BJ 才終於完成一條他多年來的 project:5.14d的Moonshine。嘖嘖。二、如果喜歡爬傳攀,這裡離 Vedauwoo 和 Devil’s Tower 都很近,可以讓你訓練好裂隙攀岩和多繩距的技巧。三、想要做高山岩攀、混合攀、冰雪攀,那這裡更是好地方,Lander根本就是在 Wind River Range 的山腳。路線多的讓你樂不思蜀,更別提另外一個美國 mountaineering 的聖地 Teton Range 也只在三個小時的車程距離內了。還記得七月中參加 Lander 這邊第十九屆的 International Climbers‘ Festival,Dave介紹一個他的朋友大名 Mike 的爽朗中年男子給我認識,貌不驚人又俏皮的 Mike,當年可是和 Todd Skinner 一起自由攀登 Trango Tower,建立 Cowboy Direct (5.13a; Grade VII)的一員啊。啊~ Lander,好一個攀登之城啊~

Dave曾經在全球各地建立過好幾條路線,在 Lander 住了 10 年的他,怎麼可能在這裡沒有建立過路線呢?有趣的是,我們在 Vedauwoo 碰到的那個剛搬到 Lander 的人,就知道Dave的一條路線。我打開指南書(Lander Rock Climbs)一看,那條路線的所在地距離步道口有至少50分鐘的腳程,據Dave說那是他當年以越野跑步訓練體能時,無意中發現的,該路線所在的岩壁,也只有那麼一條有紀錄的路線,指南書作者 Steve Bechtel 是 Dave 終於完攀該條路線的確保者,他很給 Dave 面子,在書中寫下:

There are several cracks and slabs on this wall, but only one recorded climb. If this route weren’t awesome, there’s no way I’d have wasted the time writing this paragraph.

更有趣的是,Steve乾脆就把這片岩壁命名為 Andersonville(Dave的姓氏為 Anderson),但是大概 Dave 沒有幫路線取名,而那片岩壁又只有那一條孤單的路線,Steve就逕自稱之為 The Lonely Town of Andersonville。路線的敘述如下:

The Lonely Town of Andersonville 12b — This is the overhanging hand-to-finger crack that splits the left side of the wall. Scramble to a small ledge to start. 60 feet.

我取笑 Dave ,怎麼這麼可憐呢,好寂寞喔。Dave說,他後來終於搬離 Lander 就是因為在 Lander 找不到伴,Lander 的攀登者很多,真真就是陽盛陰衰,可憐的他當年還曾經在日正當中的時候到酒吧裡頭喝悶酒呢,真是攀岩者的心事誰人知?

談談說說,他說倒還想回到 Andersonville 看一看,他續道:「那邊還有很多條沒有人爬過的裂隙,有幾條蠻簡單的,妳也可以去首攀。」好啦,好啦,我知道我是爬不上帶仰角的手指裂隙啦,不過攀岩就是這樣,是去挑戰自己的極限,不是去和別人比,而且去增加一下經驗值也是好的。

還沒爬呢,我就開始幻想應該幫路線取什麼名字,我說:「你的小鎮不再寂寞了,要不叫 Great Company好了。」Dave嫌棄這個名稱太 corny。後來我又建議了幾個名稱,終於以「An Unexpected Visitor」獲得他的首肯。

計劃決定之後,一大早就先去五金行買了一隻大鋼刷,一隻小鋼刷,就興致勃勃地出發了。到了那片岩壁,說實在的比我想像地還漂亮,果然是我最喜歡的花崗岩。他讓我自己挑一條路線,我就放膽挑了一條我覺得我應該可以爬得上的路線。先從亂草堆,爬一條比拳頭稍寬的裂隙,然後 mantel 上一個小平台。接著順著另一條較小的裂隙,再上一個小平台。然後爬一個雙裂隙系統,最後進入稍帶仰角的面左內角系統(left-facing corner)登頂。

Dave先到最上方架設 top rope,垂降的時候以 nut tool 清理該條路線,就看到沙土灰塵滿天飛,大小落石紛紛落下,好一陣子,Dave才灰頭土臉地回到地表,他說估計這條路線大概在 5.8 – 5.10 之間吧。他說,你先 top rope 試試看,上去的時候先別清,路線要從上方清理下來比較省事。我 top rope 的時候才發現該路線其實沒有想像中那麼簡單,原本以為見到的那些裂隙都是可以塞的(jam),但是不然,該雙裂隙系統左裂隙是可以塞手指的小裂隙,右邊的裂隙則是內小外大(flaring),只有一個地方有手塞(hand jam),其他地方都塞不牢靠,只能 lieback 或是 pinch。最糟糕的是其相當考驗平衡感,放支點會相當有挑戰性,但是又不能 runout ,要不然很有可能撞上下面的小平台。

我第一次 top rope 的時候,挫折感很重,一是每抓一個手點,就抓下一大把沙,二則是腳下沙沙的滑溜地不得了,我本來最引以為傲的就是不管腳點多小,我都可以站得牢,但是這個優勢一失去,突然就覺得我的攀岩能力大大下降了。只好認份地在下降的時候,再用大鋼刷好好地清潔路線。弄得我回到地面時也灰頭土臉了。

Dave接著也 top rope ,也同意路線比想像中的還弔詭,他也滑了好幾次,所以又用小鋼刷細心地再整理了路線。接著又發現原本起攀用的一條小裂隙,其實是蜜蜂窩,只好對路線走向稍做修整。幸好那條裂隙不是路線的關鍵處。我接著又 top rope 了兩次,還是沙沙的,也沒有完攀,但是那個 pinch lieback 實在累人,我怕再不先鋒我的手臂就沒力了。就說還是直接先鋒吧。

果然這條路線的難關不在攀爬,而是在放支點,為了放那幾個支點,死硬地維持身體張力保持平衡感,再心不甘情不願地空去一隻手來放那幾個 cam(還好是放 cam,要是放 nut 我就不知道我撐不撐得了),沒想到在最後關頭,剩下大約一個人身就衝過難關的時候,想說一鼓作氣衝上去,卻抓不牢那個 pinch 來重整腳點而墜落了兩次。唉唉,只好先下來休息。

幸好最後還是完攀了,要不然這個意外的訪客就要鎩羽而歸了。終於 The Lonely Town of Andersonville 不再孤單了。

 

《睡在懸崖上的人》之影片介紹

出版社要求我為《睡在懸崖上的人》作一個影片介紹,所以我和 Dave 就卯起來很認真地做了一個短片。很感謝 Dave 攝影、編輯、配樂,不懂中文的他還要和中文旁白奮鬥,真是辛苦他了。幸好做出來的成效,我們都還算滿意,也請大家欣賞囉:

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台灣女孩. Chick From Taiwan

我是本站的作者,易思婷,土生土長的台灣女孩。在台灣,朋友大多叫我小Po,在美國,小名婷婷倒是被叫得比較響。從競爭激烈的台灣教育體系,到美國博士班的歷練,二十多年的學校生涯,一點都沒有馴服、反倒是磨亮了我的冒險本質。我有夢想,築夢踏實:這一輩子,我要活得有聲有色。而這個網站,記錄我的求知和探險,是個累積快樂的地方。「台灣女孩」的臉書粉絲頁

《睡在懸崖上的人》新版

這是我的第一本書,2012年出版,在2017年能夠再版,實在是非常開心。五年後再看這本書,自然覺得當年文字青澀,但是情感很真,故事誠實,而裡頭描寫到我相信的原則依舊不變。推薦給大家。在博客來購買本書。

《我的露營車探險》

2016年11月出版的《我的露營車探險》講述了我和先生Dave Anderson,四年多來住在親手打造的露營車Magic,遊遍美西絕美荒野的故事和領悟。只要學會分辨「想要」與「需要」,「天地為家」便是生活,不是夢想。在博客來購買本書。本書影片

《傳統攀登》

2014年7月出版。我的第二本攀岩工具書,也是中文世界第一本針對該主題的專書。從淺入深系統化地講解傳攀:置放岩楔、架設固定點、多繩距攀登、自我救援等。每個主題下,說明該主題的理論基礎,再示範目前主流的一種到多種作法。在博客來購書。

《一攀就上手》

2013年10月出版的《一攀就上手!基礎攀岩一次就學會》是我撰寫的第一本攀岩工具書,從基本知識到技巧、裝備添購與下撤。希望藉由此書帶領初學者系統化的進入攀岩的殿堂。在博客來購書。

《睡在懸崖上的人》

這本《睡在懸崖上的人》是我在 2012 年 7 月出版的書籍。副標很長「從博士生到在大垃圾箱撿拾過期食物,我不是墜落,我是攀上了夢想的高峰」,不過它倒是挺誠實地告訴讀者,這本書究竟要說些什麼。本書影片。在博客來購買本書。簡體中文版