談裂隙手套(Crack climbing gloves)

在巴塔哥尼亞的呼啊呼啊喂遠征時使用裂隙手套

在巴塔哥尼亞的呼啊呼啊喂遠征時使用裂隙手套

攀岩者對雙手的養護是很認真的,每個人都可以講出一套心得:

哪個牌子的護手霜?(我至少用過四五種牌子)
用什麼來磨掉死皮?(最近改用sanding sponge更有架勢)
該如何修復綻開的皮膚?(真的要用super glue嗎?)

而對於爬裂隙的人,雙手與岩壁有更大的接觸面積,纏手戴手套更是不用說了。的確,有許多人是不纏手的,認為親密接觸才是高手,但是對於我這種皮膚比較細嫩的人而言,不保護雙手出現gobies就算了,但是如果因此而被當作gumby就得不償失了。

(小Po註:gobies和gumby都是攀岩諺語,前者指因為爬裂隙在手背上弄出的傷口。後者意指做出令人討厭行為的攀岩菜鳥,有貶意。)

我一般都是用膠布做手套,經常會反覆使用,第一次見識裂隙手套還是2008年在紅岩谷,繩伴拿出一雙Ocun Crack Gloves(捷克牌子,據官方網站說是裂隙手套最早的商業產品,當時在美國還不是那麼容易買到),喜孜孜得說要不要試試這個,我只記得感覺很厚,爬起來沒有jam的手感,不是很喜歡,還是回頭繼續用我的膠帶。

近年來,許多戶外品牌都出了裂隙手套,加上社群媒體的盛行,突然所有的人都在戴裂隙手套了,雖然我很多裂隙老骨頭攀岩者都對該些手套嗤之以鼻,但我覺得自己教攀岩當嚮導,總有一天會被學生問到手套的問題,還是得累積點經驗才好,所以今年初在去巴塔哥尼亞的呼啊呼啊喂遠征之前,在約書亞樹國家公園的戶外店買了一雙OR的Splitter Gloves。

(小Po註:Splitter在裂隙攀岩中,是指岩面上綻開的縫,有別於在內角間的縫(Corner cracks),數量上前者比後者少很多,視覺上有較震撼的效果,若是擅長的大小,爬起來會有很暢快的感覺,所以後來變成意指「好讚」「好爽快」的攀岩俚語,比如說The weather is splitter。)

當時走進戶外店,說要買Crack Gloves,選項非常多,除了Ocun、OR、Singing Rock、還有許多當地的小牌子。我選擇OR的原因,是因為那是裡頭最薄的一雙手套,我還是很在乎手感。

在約書亞樹攀爬,裂隙手套是個不錯的選擇

在約書亞樹攀爬,裂隙手套是個不錯的選擇

之後,我使用這雙OR Splitter手套爬過這些地方的裂隙:

巴塔哥尼亞北部的花崗岩
約書亞樹(Joshua Tree National Park)的花崗岩
紅岩谷(Red Rock Canyon)的砂岩
錫安國家公園(Zion National Park)的砂岩
Indian Creek與Moab周遭的砂岩
華盛頓州Index的花崗岩
華盛頓州North Cascades山區的花崗岩
懷俄明州風河山野區的花崗岩

以上的地點,基本上是按時間順序排列,剛開始使用的時候,我的確有驚艷的感覺,因為方便,輕量,放在口袋裡也不太佔空間,但對於無法掛在吊帶上,需要找口袋存放這一點我一直很不滿意。雖然有指頭套的洞,但是不夠堅固。

爬起來的感覺算是不錯,不過手套到Indian Creek的時候出現失誤,那時候我本著要持續在不同地區試用的念頭,一直沒用膠帶纏手,先是戴著OR Splitter爬了一條比我手掌稍微寬一點的掌縫(hand crack),因為手套和手背間有空隙,Indian Creek的砂岩偏軟總是沙沙的,而沙子跑進空隙裡,一路爬個三十米左右下來,我手背上居然出現了傷口!!!對於裂隙手套來說,這簡直是不可原諒的。

接下來我要爬thin hand,thin hand其實根本不要妄想帶市售的手套,因為市售的手套貼合度不高,在裂隙比手掌還窄,每一次進手都要努力把手擠進去的時候,會出現皺摺阻礙攀爬。就連使用膠帶纏手爬thin hands,都要比平常更加功夫的把膠帶密合的貼在手上,免得出現邊緣捲起,或是手套中間起皺摺的狀況,有時候還會出現每次爬每次重貼膠帶的情況。

至於ring locks的裂隙寬度,裂隙手套根本無用武之地,一定要用膠帶,因為ring lock摩擦的地方是在大拇指最上方一節的指腹,以及食指最下方的那段指節靠拇指那端的皮膚。所以纏膠帶時,需要緊緊的平整的纏好食指最下方的那段指節,然後再把那段膠帶整合到手背的膠帶手套上,攀爬的時候才不會順著手指往上移動。結果是我在Indian Creek那段時間就回歸到纏膠帶的時光。

如果是純finger cracks,我不會纏手或是手指。除非岩石太尖利。

在Indian Creek攀爬我還是喜歡用膠布

在Indian Creek攀爬我還是喜歡用膠布

結論:

我覺得OR Splitter方便,也輕,穿脫便利,很適合偶爾需要爬裂隙的地方,hand crack以上的裂隙大小表現都良好,就是在較軟的砂岩上很難避免沙子跑進手套和手背間的空間。裂隙手套的方便性在alpine環境特別顯著;比如說要把裂隙手套收起來戴上真正的手套的時候。用起來的感覺很像重複使用第二次或是第三次的膠帶手套。也不會像膠帶手套脫下來會有殘留的膠,要花好久才洗得乾淨。

但是如果爬裂隙的量很大,或者是裂隙的寬窄需要很大的精準度那麼我還是會建議使用膠帶。另外OR Splitter因為薄,不是很耐用。我還沒使用很久的時候,就覺得某些地方(比如手腕魔術氈的縫線,以及指頭洞)需要加強,當然也沒有夠強的地方可以當作clip loop掛在吊帶上,這在攀岩裝備上個人認為是很不合格的地方。

最後一個小細節:市售的裂隙手套都是黑的,而膠布一般是白的,在陽光普照氣溫很高的時候,真的會感覺前者比後者燙手很多,而這是優點還是缺點就看你怎麼看囉。

Suunto Ambit3 Vertical運動腕表初體驗

Suunto Ambit3 Vertical

Suunto Ambit3 Vertical

利益揭露

先講一下得到這隻表的緣起,當作測評裝備的利益揭露。2016年6月台灣代理Suunto運動腕表的鴻翔國際和我聯繫,表示在推銷Suunto腕表的同時,也想推廣戶外運動,希望有機會和我聊聊,所以我在當年11月返台時,約了個時間碰面,並獲得贊助一隻Suunto Ambit3 Vertical

腕表會記錄的一些基本資訊

腕表會記錄的一些基本資訊

初始想法

Suunto這個牌子很有名氣,我對它的第一印象就是開始從事戶外運動時,需要購買指南針,市面上賣得幾乎都是Suunto的指南針。對於錶的印象則是,當作高度計、氣壓錶似乎很好用,然後錶面很大這樣,曾經因為進入Mountaineering考慮購買隻Suunto錶,但是價值不斐,對當時還是學生的我負擔太大,且又不是核心裝備,就沒有下手,後來就漸漸淡忘了。

當鴻翔國際說要贊助我一隻錶那一刻開始,我就一直思考可以用這隻錶做什麼?我是個攀岩者,大部分的時間不會戴錶,除了怕妨礙攀岩的動作,也怕危險。攀岩者手上都很乾淨的,指甲修得整齊,除了會纏膠布以外,不會戴戒指手環等飾物,在美國許多已婚者會在無名指上戴婚戒象徵誓約,許多攀岩者要嘛用根鍊子把戒子當項鍊戴,也有在無名指刺青婚戒的。(題外話,前一陣子在Instagram看到一個戒子的廣告,說是一受大力就會斷裂,擺明是以我們這群族當作對象,因為戒子不斷手指就有可能斷了)

當然我除了一般攀岩,也會爬長路線,在山裡跑來跑去等,有個錶方便許多。許多多繩距攀岩者會把錶別在吊帶的腰帶上,雖然說現在是智慧手機的天下,但是我爬多繩距路線還是不太喜歡把手機拿出來,總怕手機掉下去。用手錶來隨時掌握時間和攀爬進度等資訊應該是挺不錯的,鴻翔應該就是看我是個攀登者,才贊助我Ambit3 Vertical這款錶,這錶似乎對垂直高度的變化有更精密的追蹤功能。

Movescount上顯示出來的路徑圖

Movescount上顯示出來的路徑圖

初步體驗

十二月底動了個手術,恢復到可以開始走動時,才開始熟悉這個錶,首先在movescount.com建立一個帳號,選擇會用這個錶從事的運動,然後根據該運動選擇想要隨時顯示在錶面的資料,選項很多,從最基礎的時間、距離、速度、高度等等應有盡有。

每次出去走的時候,我就選擇「走路」這個運動選項,讓腕表記錄運動流程,過一陣子讓腕表與電腦連線(也可使用手機上的app),與movescount的帳號同步,瀏覽記錄,可以清楚地看到過去所有走路的資料。還在復健的我,可以審視進度,看看自己有沒有走遠些、走快些,訂立接下來的目標等。為腕表有GPS,地圖上會顯示運動的路徑,之後想要重複也簡單。

今天想要對這一陣子的走路復健驗收成果,一樣帶著這隻錶出去,從我家(捷運明德站和石牌站之間)經陽明大學、上軍艦岩、繼續前行到照明禪寺、過了丹鳳岩一路下來到北市圖清江分館、最後到捷運奇岩站坐捷運回家。一路上看自己已經走了多少距離、總上升距離等資料,回家連線後看看地圖上的行走路徑,頗為有趣。最興奮的是期待這隻錶對之後計畫的幫助。

軍艦岩上

軍艦岩上

台北軍艦岩步道

台北軍艦岩步道

未來計畫

鑑於醫生的忠告,手術後六個月內最優良的運動就是走路,回美國之後會趁這個機會修煉為優秀的健行咖,找出美西尚未享譽世界但是精采絕倫的健行祕境。待六個月滿,慢慢恢復成攀岩咖的同時,進行一直想要做的Mountain Traverse。

Mountain Traverse這個詞彙只是個概念,大意就是找個山脈,沿著天際線一路走完的意思。若要連接非同個山脈但是相鄰很近的山峰或是相對高點,一般叫做Link-up。Traverse和Link-up可以很簡單也可以很難,也許一路都是好走的步道,也許有許多攀登路段等。

把這個想法一跟Dave提,他馬上就想出個好玩的點子。他曾在懷俄明州的蘭德鎮(Lander)住過十年,懷俄明州有名的Traverse有Grand Traverse、Cirque of the Towers Traverse等(他曾經還是後者的紀錄保持人)。蘭德鎮緊鄰風河山野區(Wind River Range),他一直想來個Wind River山脈大縱走。這個目標還蠻大的,因為距離長以外,還要上下些技術性的山峰,但因為我和風河山野區也頗有淵源,這個計畫實在很吸引人。況且有個目標更可以啟發從現在開始的訓練規劃,健行起來會更帶勁,估計Suunto Ambit3 Vertical可以大有發揮。

我讀《獨行大岩壁》(Alone On the Wall)

aloneon

不知道該怎麼講這本書,所以沒有在第一時刻分享中文版出現的欣喜。(新書資料往下拉)

Alex Honnold是攀登界的明星,恐怕也是最家喻戶曉的攀登名人(意指他在非攀登界也廣為人知,應該是因為上了60分鐘節目的關係)。我因為一直在美國攀岩,所以很記得當初他因為free solo了錫安國家公園的Moonlight Buttress震驚攀岩界。這條路線非常有名,漂亮經典以外,許多繩距的難度都很高,這樣說吧,對很多人來說,光是自由攀登這條路線這輩子可能就值了,這個小伙子居然一個人跑去無保護很快地把它爬完了,這這這。。。

對他人而言Moonlight Buttress也許是終點,對他可是起點,他馬上又在他家後院Yosemite,沒事就free solo一堆超長路線。又碰上攀登影片大鳴大放的時候,許多漂亮的攀登就這樣呈現在眾人眼前。(這本書書名Alone On the Wall就是第一部拍攝Honnold free solo大牆路線的片名 — Regular Northwest Face of Half Dome)

在Honnold之前,不是沒有free solo的名人,但是Honnold總是不知道是真謙遜還是假仙的說:「哎呀呀,這些都沒什麼啦(No Big Deal)!」隨著時間的過去,他一致的態度,讓大家都深切感覺到他是真心喜歡攀登,而當他解釋他的口頭禪no big deal時,他是真的謙遜,也讓大家真心喜歡他,希望他更上一層樓(也暗暗的希冀他千萬不要死在free solo下)。

他大概是攀登界不用搞副業就能荷包滿滿(流言說年收入有超過6位數),但是他從一開始沒錢時住在露營車,到現在很有錢時依然住在露營車裡,只為了自由自在到處攀登,就知道他依然本著初心。有了錢之後,還希望能回饋社會,而設立Honnold基金會,致力於替代能源。實在令人佩服。

近年並在他不擅長的Alpine Climbing上,屢創佳績,畢竟他在岩石上太厲害了,耐力也好,會幫團隊大大加分。書中有描述他在Patagonia的攀登,不過這邊補註一點,他在Patagonia攀登前後的夥伴Tommy Caldwell和Colin Haley都是超超超級優秀的攀登者。(聽說Tommy Caldwell的新書已經完稿了,我非常期待該書的出版,一定會買),當時我很開心他在大眾媒體上給了Caldwell以及Haley應有的credit,體現了真誠的攀登者應有的態度。

當初這本書出來的時候,我很快就從圖書館借出有聲書,分兩天聽完了。老實說,我有些些的失望。大概是我對Honnold的事蹟太熟了,這本書裡沒有一個故事是我不知道的,他攀登的地點除了某個地方(忘記是哪兒了),我要不去過,就是讀過許多資料。所以我期待能夠看到本人更多的省思更多的為什麼,但是沒有(哭),大概Honnold的個性就是不太想談內心世界。不過他談到他爸爸那一段還是很令人感動啦!

本書另一位作者David Roberts解釋攀岩歷史、地點、術語等。Roberts是相當有名的攀登作家,他的Moments of Doubt超好看,他現在應該七十多歲了,有一次我還在某個運動攀岩地巧遇到他,他和幾個同齡的朋友去攀岩(超厲害的阿公阿嬤啊),卻忘了要簽名!嗚嗚~~但是在這本書他的角色是百科全書,所以大家看不到他動人心弦的文筆。超可惜。
這本書是David Roberts催生的,我可以了解他的角色,因為Honnold的攀登由他自己來說,可能都是no big deal,但其實是真的非常big deal的,所以Roberts要解釋為什麼是big deal。可惜我是攀岩者,所以也不用閱讀Roberts寫得部份。

對於Honnold的攀登不熟,或是地點不熟的人,光是看這些攀登故事應該就能興起許多嚮往,那些地方和那些路線實在太棒了!讀完書則一定一定要找出Honnold的片子來看(假設你沒有看過的話),除了那些大片,我也喜歡小品,我記得很喜歡他solo The Phoenix那部小短片。非常好看哦。

新書資料(Copy & Paste from Lonely Planet國際中文版粉絲頁)

【新書】《獨行大岩壁:攀岩奇才艾力克斯・哈諾築夢之旅》

艾力克斯・哈諾(Alex Honnold)或許是當今全球知名度最高的攀岩明星。2008年,他不帶主繩,不繫吊帶,不使用任何保護點,獨自以身體的力量完成錫安國家公園月光拱壁,以及優勝美地半穹頂西北壁標準路線,不僅在攀岩社群造成轟動,更一舉躍上大眾媒體,讓攀岩圈外的人們首次注意到徒手獨攀這項「一墜落就死亡」的極限運動。之後數年,他陸續完成其他高難度路線,包括墨西哥著名的光明之路。

除了徒手獨攀,哈諾在連續速度攀登與山岳攀登也有輝煌成就。他以18小時55分鐘完成優勝美地三冠王,亦是現今酋長岩鼻子路線攀登速度紀錄保持人。2014年,他與湯米・寇德沃完成巴塔哥尼亞費茲洛伊(Fitz Roy)天際線縱走,並以此獲得素有山岳界奧斯卡之稱的國際金冰斧獎。

你不怕死亡嗎?
為什麼這麼做?

這是哈諾多年來最常被問到的兩個問題。雖然他一貫俏皮回答,「那一定會成為我一生中最不幸的4秒鐘。」但對於恐懼和風險,他其實自有一套詮釋:

「關於恐懼,我想了很多。對我來說,重要的不是如何不帶恐懼地 攀爬——那是不可能的——而是當恐懼悄悄蔓延到神經末端時,要怎麼處理。

生命很寶貴,但不代表你必須過度保護生命。就像我很珍惜我的露營車,但如果因為害怕碰撞而不敢開,那又有什麼意義?

媒體很愛談論冒險的極限,但我認為,冒險沒有所謂的極限。每一位運動員都是向前跨一步,然後再跨出另一步。冒險精神的核心是承擔風險,因此重要的是,每個人都必須找到自己承受風險的限度。

很多人覺得我在和徒手獨攀賭運氣,也有人質疑贊助公司和媒體鼓勵我拿生命冒險。事實是,沒有人希望我去徒手獨攀,除了我自己。如果有一天我不再徒手獨攀,那不會是因為風險,而是因為我不再熱愛它了。」

本書詳實刻畫哈諾迄今的攀岩生涯中,最驚心動魄的七次探險,帶領讀者走進這位攀岩奇才孜孜不倦的規律生活,以及敏銳又透徹的內在理性。

購書請往
城邦讀書花園:goo.gl/FDrMgO
博客來:goo.gl/LJSQTg
讀冊:goo.gl/o4aTty

凱樂石Totem Cams&Nuco Cams評測

Tower 17

前言

大約三年前我聽說了Totem Cams,評價似乎不錯,於是上網閱讀了一些資料,深刻的留下這套cams很特別的印象。而特別在哪裡呢?比如說閱讀到「用在柔軟的石灰岩上很安心」、「在小喇叭縫也可以放置良好」等句子,而它的凸輪造型非常特殊,簡而言之這一套cams跟市面上其他的cams很不一樣。當時我就想有機會一定要用用看。

美國不是很容易買到Totem cams。後來聽說中國戶外品牌凱樂石(Kailas)有銷售它們(Kailas和Totem的商業協定我不是很清楚),所以兩年前從凱樂石處入了一套Totem cams,而幾個月前又拿到了小號的那套Nuco Cams。註:小尺寸的那一套,凱樂石稱為Nuco;Totem官網稱為Basic。

這篇文章根據個人的使用經驗,來談談我對Totem cams和Nuco Cams的看法。

利益揭露(Full Disclosure)

我勉勵自己以持平和誠實的態度來寫裝備評測,但是還是要交代裝備取得的方式,讀者可以自行評估這篇評測是否有受到影響。兩年前Dave幫凱樂石做過一個影片,所以那套Totem cams算是酬勞的一部份,只是不是直接用錢買的。Nuco Cams則是向凱樂石要的,以寫使用評測做為交換。

個人檔案

我攀登的歷史至今大約八、九年,主要以傳統攀登為主,包括單、多繩距的自由攀登、需要過夜的大牆攀登(可能會涉及aid climbing),以及alpine climbing。

Clip #78

Totem Cams

使用歷史

截至目前為止約兩年。我曾經在雲南老君山、台灣龍洞以及美國猶他的砂岩裂縫中放過這些cams。也曾經在北京白河岩場、蒙古、加拿大的史圭米希、以及美國的約書亞樹的花崗岩上自由攀登時,把我的人身安全交付給它們。我也曾使用過Totem Cams來器械攀登,經由兩條不同路線(The Nose & The Salathe Wall)攀登上酋長岩,以及完成Leaning Tower的大牆獨攀。到巴塔哥尼亞或是雙橋溝攀登alpine路線時,這些機械塞也是我必攜的裝備。

評測內文

在擁有Totem Cams之前,基本上我的傳統攀登的保護裝備算是完備,也對當時擁有的其他品牌的cams相當滿意。但是後來開始在優勝美地從事器械攀登,當地因為早期岩釘的使用,裂縫中有許多豌豆莢形狀的小洞,一般的cams無法達到合宜的置放狀況,我必須尋找新的cams。基本上大家都是使用所謂的offset cams,雖然totem並不稱自己為offset cams,但是他特殊的凸輪造型,以及較窄的凸輪寬度,的確在豌豆莢般的小洞,或是喇叭狀的裂縫中也得到很好的接觸面積,發揮保護功能。在這樣的置放情況,最小的那兩個尺寸(藍色、黃色)更顯得絕妙。而不像功能特殊專一的offset cams,Totem cams也可以在一般情況(意指平行裂縫)使用,估計要歸功於那兩對「非典型」形狀的凸輪。

而Totem Cams非常的柔軟,在垂直或是水平的裂縫都可以置放。根據官網,它的凸輪受力設計、強力彈簧、以及凸輪上的對角線斜紋,讓它可以產生很好的制動力,所以就算在較軟較滑的岩壁,一樣出色。當時有部宣傳片就是使用Totem Cams來傳攀一般人運動攀的線路。不過就我使用者的眼光,我注意到上述特點和設計給了Totem cams一個很大的優勢:「穩定」,和所有其他我用過的cams比較起來,Totem Cams不太會走動。cam walking是我們在教學上總是會提醒學生的一點,也是絕大部分的cams的侷限,一般我們遇到cam容易走動的置放位置,需要以扁帶延長來克服。所以穩定的這個優勢,是Totem Cam很大的亮點,也是其他品牌的cams難以望其項背的地方。

掛鉤環在Totem Cams上時,也有多種方式,這點在器械攀登的時候更顯得出色,當在比較淺的岩洞或是岩縫中,只有兩個凸輪接觸岩壁時,可以只掛一邊的環,來最佳化cam的使用。(見照片)。當需要拉著cam藉以往上的時候(French Free),Totem Cam寬鬆的扁帶設計,提供足夠、舒服的空間,就算戴著手套也無礙。(見照片)唯一美中不足的是,這樣的設計在攜帶Totem Cams的時候,需要極多的空間。

683

682

結語

開始使用Totem cams不久,我就對它們相當驚艷,Totem cams不僅只是市場上多了一套可以選擇的cams罷了,他有把和其他cams的區隔性做出來,其他cams能做到的Totem也行,同時還提供更多的優勢和功能。過去兩年來,我帶著凱樂石Totem Cams,在世界各地攀岩。這些地方的岩壁型態各各不同,攀爬起來有很大的差異,但是Totem Cams在花崗岩、玄武岩、或是砂岩上的表現都相當優異,已經成為我傳統攀保護裝備中,不可或缺的一份子。

只是Totem cams在攜帶時需要頗多的空間,我比較難想像我同時攜帶兩到三套的Totem cams。另外Totem cams在尺寸的涵蓋上不夠廣,所以還是要以其他牌子的cams來補足。個人覺得擁有一套的Totem cams剛好。

目前我的主cam還是Black Diamond的Camalots(C4),不過rack的時候,喜歡把Totem帶上。而Totem在扁帶顏色的選擇上,似乎原本就有考慮到這一點,目前從小到大扁帶的顏色為藍、黃、紫、綠、紅。都和市場佔有率高的他牌cams合拍(藍、黃和Metolius的TCU/FCU藍黃的大小一樣;紫、綠、紅則和Camalots的顏色選擇合拍),所以對於我而言,在看扁帶顏色選擇拿哪一個cam的時候,完全沒有違和感。

675

Nuco Cams

第一次使用Nuco Cams是今年夏天在加拿大史圭米希攀爬花崗岩,秋天攀登猶他州的40座荒漠高塔的時候,也廣泛的使用了Nuco Cams。

Nuco Cams基本上是根據早先的Alien Cams來改進的,比較起來Nuco Cams開關連接的主軸是採用特殊編織法的金屬線,比起早期的Alien Cams更不容易彎折或扭結,凸輪的收縮開放也更加流暢。Nuco Cams非常輕,凸輪的寬度也比Alien來得窄,需要的置放空間更小。此外,Nuco Cams系列也針對最常用到的大小,做了offset的設計(亦即兩對凸輪一組大一組小),如果遇到小喇叭縫或是岩釘洞多的地方(像是優勝美地),立即變成保護攀登的不二人選。

Nuco Cams使用起來極為順手,不過和其他品牌的同尺寸同類型產品的區隔性沒有太大。如果已經購入或者是習慣其他品牌的cams,倒不是一定要Nuco cams不可。

680

679

 

台灣女孩. Chick From Taiwan

我是本站的作者,易思婷,土生土長的台灣女孩。在台灣,朋友大多叫我小Po,在美國,小名婷婷倒是被叫得比較響。從競爭激烈的台灣教育體系,到美國博士班的歷練,二十多年的學校生涯,一點都沒有馴服、反倒是磨亮了我的冒險本質。我有夢想,築夢踏實:這一輩子,我要活得有聲有色。而這個網站,記錄我的求知和探險,是個累積快樂的地方。「台灣女孩」的臉書粉絲頁

《睡在懸崖上的人》新版

這是我的第一本書,2012年出版,在2017年能夠再版,實在是非常開心。五年後再看這本書,自然覺得當年文字青澀,但是情感很真,故事誠實,而裡頭描寫到我相信的原則依舊不變。推薦給大家。在博客來購買本書。

《我的露營車探險》

2016年11月出版的《我的露營車探險》講述了我和先生Dave Anderson,四年多來住在親手打造的露營車Magic,遊遍美西絕美荒野的故事和領悟。只要學會分辨「想要」與「需要」,「天地為家」便是生活,不是夢想。在博客來購買本書。本書影片

《傳統攀登》

2014年7月出版。我的第二本攀岩工具書,也是中文世界第一本針對該主題的專書。從淺入深系統化地講解傳攀:置放岩楔、架設固定點、多繩距攀登、自我救援等。每個主題下,說明該主題的理論基礎,再示範目前主流的一種到多種作法。在博客來購書。

《一攀就上手》

2013年10月出版的《一攀就上手!基礎攀岩一次就學會》是我撰寫的第一本攀岩工具書,從基本知識到技巧、裝備添購與下撤。希望藉由此書帶領初學者系統化的進入攀岩的殿堂。在博客來購書。

《睡在懸崖上的人》

這本《睡在懸崖上的人》是我在 2012 年 7 月出版的書籍。副標很長「從博士生到在大垃圾箱撿拾過期食物,我不是墜落,我是攀上了夢想的高峰」,不過它倒是挺誠實地告訴讀者,這本書究竟要說些什麼。本書影片。在博客來購買本書。簡體中文版