害怕和相信的平衡點?

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回答「從攀登活動談風險控管」演講的聽眾來信,如何找到害怕與相信的平衡點?我的結論是首先先找出來真正要「相信」的什麼?那個需要被相信的「人」是不是有改進的可能。通常這個「人」都是自己,那麼找出改進的辦法,下次會更好。如果那個「人」不是自己,也許要重新審視自己的內心,是不是還是想要繼續從事攀登這項活動,如果是,就和該個人好好溝通,一起合作,依照自己能接受的進度來改善。

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風河山野區穿越(五)─行程紀錄(8/30~9/1)

這個冰川湖不是很美,很不一樣

進山前Dave愁著該怎麼找人載我們到風河山野區最北端的Union Pass?我說以前在費城唸書時,記得阿帕拉契山徑(Appalachian Trail)沿路都有私家接駁車,服務那些分段健行者(Section hikers),這兒也有三大縱貫步道之一大陸分水嶺步道(Continental Divide Trail),難道就沒有類似的服務嗎?上網一搜還真的找到了Wind River Shuttle,和他們約定了時間,駕駛員Kyle會來接我們。

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2017年12月份分享會行程

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小Po會在12月份短暫回台,歡迎來參加分享會哦。

除了由台灣戶外安全推廣協會主辦的北中南各一場的「進退的拿捏」,三場都是一樣的內容。其他都是不同的旅行、探險、健行、和攀登故事哦。場場都來也不會重複。不過你可能會看到小Po穿得都是同一套衣服就是了。

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慢,醞釀一輩子的運動習慣

在Kalymnos Greece運動攀開始每天作一點點瑜伽

攀岩媒體近年來常報導,7x、8x、甚是9x歲的男人女人攀爬了什麼路線,或是又爬了什麼山。有意思的是,媒體不再用「老」這個字,而是直接把歲數說出來。然後下面的評論就會有,「我希望我7x、8x、9x的時候也能夠這樣啊。」以前沒有運動習慣時,我會和評論者的想法一樣,但現在嚐到運動的妙處,已經很難想像我可以長時間不動,這樣持續下去,自然在7x、8x、或是9x的時候還是會登山或攀岩啊。

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閒聊Indian Creek攀岩區及簡單攻略

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一般談裂隙技巧,我們都以裂隙的寬度來歸類,基本上和身體部份一樣大的裂隙比較容易得到竅門,比如說手掌裂隙(hand crack),和手指裂隙(finger crack),或是身體可以整個進去的煙囪(chimney)。但是和身體部份不怎麼對得上的時候,技巧就有點弔詭了。比如說介於手掌和指頭之間的大小,以及比拳頭大但是屁股又進不去的大小。

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沒有什麼話是心照不宣的,尤其是愛

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以往的我常嘲笑Dave,如果我與他人搭檔或是獨攀,他總拿望遠鏡緊張地觀看,盤算各種出錯的可能。他不想用愛綁架我,也鼓勵我在攀登上更進一步,但對於攀登風險過份清楚的他,又難以不擔心。直到這次風河山野區的穿越旅行,我才有更深的體會,在許多技術性不高的路段,因為效率也因為安全兩人都solo,我對他說「看你solo比自己solo還可怕,就算是超級簡單你絕對不會fall的路段也一樣。」他輕輕地說,「我也是。」

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風河山野區之大陸分水嶺挑戰(四)微電影「生命藍圖」

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噹噹噹,Dave把這次風河山野區穿越攀登的預告片做好了。我很喜歡這次的片子,他採用金恩博士的演講《What Is Your Life’s Blueprint》。金恩博士的演講鏗鏘有力,感染力十足,讓人深受啟發與感動。加上風河山野區的景色真是太令人心曠神怡了,讓我不由自主的看了一遍又一遍。我也為了這個影片做了中文字幕,按CC選擇中文字幕。

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《台南愛讀冊》節目中談《我的露營車探險》

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我參加《台南愛讀冊》節目談《我的露營車探險》,上集與下集。

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《睡在懸崖上的人》新版序

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《睡在懸崖上的人》是我的第一本書,對我意義非凡,能夠再版,實在是非常開心~!五年後再看這本書,自然覺得當年的文字還不是很成熟,但是情感很真,故事誠實,而裡頭描寫到我相信的原則依舊不變。我是作者自然對自己的書偏愛,這本書蠻好看的哦,我很喜歡,推薦給大家。

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風河山野區之大陸分水嶺挑戰(三)吃什麼?

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這篇文章要談的是Dave和我在風河山野區穿越這20天究竟吃些什麼。為什麼要談呢?因為這次在野外吃得和以往相當不同。

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台灣女孩. Chick From Taiwan

我是本站的作者,易思婷,土生土長的台灣女孩。在台灣,朋友大多叫我小Po,在美國,小名婷婷倒是被叫得比較響。從競爭激烈的台灣教育體系,到美國博士班的歷練,二十多年的學校生涯,一點都沒有馴服、反倒是磨亮了我的冒險本質。我有夢想,築夢踏實:這一輩子,我要活得有聲有色。而這個網站,記錄我的求知和探險,是個累積快樂的地方。「台灣女孩」的臉書粉絲頁

《睡在懸崖上的人》新版

這是我的第一本書,2012年出版,在2017年能夠再版,實在是非常開心。五年後再看這本書,自然覺得當年文字青澀,但是情感很真,故事誠實,而裡頭描寫到我相信的原則依舊不變。推薦給大家。在博客來購買本書。

《我的露營車探險》

2016年11月出版的《我的露營車探險》講述了我和先生Dave Anderson,四年多來住在親手打造的露營車Magic,遊遍美西絕美荒野的故事和領悟。只要學會分辨「想要」與「需要」,「天地為家」便是生活,不是夢想。在博客來購買本書。本書影片

《傳統攀登》

2014年7月出版。我的第二本攀岩工具書,也是中文世界第一本針對該主題的專書。從淺入深系統化地講解傳攀:置放岩楔、架設固定點、多繩距攀登、自我救援等。每個主題下,說明該主題的理論基礎,再示範目前主流的一種到多種作法。在博客來購書。

《一攀就上手》

2013年10月出版的《一攀就上手!基礎攀岩一次就學會》是我撰寫的第一本攀岩工具書,從基本知識到技巧、裝備添購與下撤。希望藉由此書帶領初學者系統化的進入攀岩的殿堂。在博客來購書。

《睡在懸崖上的人》

這本《睡在懸崖上的人》是我在 2012 年 7 月出版的書籍。副標很長「從博士生到在大垃圾箱撿拾過期食物,我不是墜落,我是攀上了夢想的高峰」,不過它倒是挺誠實地告訴讀者,這本書究竟要說些什麼。本書影片。在博客來購買本書。簡體中文版